ダイエット。

　ああ、美を追及する女性の永遠のテーマ。
　別に美を追及するわけでもない、わたくしのひとまずのテーマ。
　だって、体重少ないほうがフットワーク少しは軽いし、見た目も多分に少しはましだし。

　日本人の婦女子の皆さんの理想とするスタイルって、モデル体型だったりしますが、ああなろうと思えば、身長165センチで45キロから47キロだったりします。
　今井美樹の体型好き♪とか言っちゃったら170以上の45キロとか43キロだったりします。
　そんなの無理です！っーか、美しくない。骨格に沿った本人らしい体型が良いかと思います。

　で、理想体重の目安と言われる、BMI値ですが…。
　身長は164センチちょいのわたし。身長の2乗を体重で割った数値が22が望ましいらしいのですが、そうすると、ベスト体重は60キロ弱です。止めてくれ。それ間違ってるよ。肥えすぎだっちゅーの！と、われわれ日本人は思います。
　けれど、欧米人なんて、その体重でいい感じだったりするし、もちろん体重だけで、その人のスタイルを伺えるものではありません。骨格、体脂肪、手足の長さ。つまりバランスが良ければ体重なんてたいした意味を持ちません。
　脂肪より筋肉は比重があるので、体脂肪が少なく、腰の位置が高いスタイルの良い女性だったら、わたしの身長で60キロでもきっとおかしくはないのです。不都合はないはずです。
　でも、見た目よろしくても、体脂肪が30以上とかだったら、健康のためにやはりダイエットの必要はあります。

　でも、丸くて構わない。太ってていいもーーーん！という女性もいます。細い見た目が、少ない体重が必ずしも、万人の羨望の存在ではないのです。
　しかし、人がどうこうじゃなく、自分が厭だ！と思ったら、それなりの努力をしましょう。自分の心の安静のために。

　そうなのです。ダイエットとは、自分との戦い。その戦い方法は千差万別。自分に似合った方法を探っていかなくてはなりません。

　わたしは、昨年5月からダイエットを始め、もうすぐ一年になります。甘いものも、辛いものも、お酒も大好きで、ある種健康オタクと言えるわたしのダイエット方法は、広がりすぎた胃を小さくするために、腹八分目と、ケーキは朝よと、お酒は控えめに控えめにと、踏み台運動でしたが、まあ、ダイエットは成功だと思います。
　BMI値も体脂肪も少なくなり、数値的にはひとまず成功ってとこですかね♪バランスの面ではまったく駄目駄目ですが。

　違う。ダイエット成功うしし記ではないのです！

　先ほども申しましたが、ダイエットは自分との戦いなのです。つまり自分に不都合を感じたら、その不都合を解消するべく戦うのは自分なのです。
　自分のやりよい方法ですればいいのです。

　エステに通うわ、うふふ♪な人もいれば、とにかく脂肪とおさらばよ！の脂肪吸引な人だっているでしょう。基礎代謝を上げないことにはと、運動を始める人もいるでしょう。どういう方法を取ろうが、戦うのは本人なのです。したいようにすべし！

　15回で8万円の整体ダイエットが効くかどうかなんて判らないし、本人の体質や努力もあるだろうし、そんなこと訊くな！返答できひんやん！

　っーか、わたしがダイエット始める前からダイエットせな！痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃーーーー！言っていたんはどの口？まだ始めてなかったんですか？あの時あれこれアドバイスしたこと全て否定しといて、また人に訊くなよ、んなことさあ！

　確かにダイエットの話題なんて女の子が集まれば日常会話さ、挨拶さ！
　でもその気もないくせに、どうやって痩せたん？とか訊くなよ、前にも言ったじゃん！マッサージが効いてるの？歪み取ったら痩せる？知るかー！んなもん。常識で考えたら判るやろが！歪み取れたら痩せやすいよ、滞ってるリンパ液とかスムーズに流れるわけだし、むくみも減るし。

　でもね、わたしはダイエットのために整体通っていた訳じゃないっちゅーねん！頭が悪かった痛かったちゅーねん。肩が上がらんくて、首が曲がらんくて、それで高い料金だして通ってたんじゃー！ぼけー！はあはあ。

　それにね、下手なこと言えないでしょ？

　万が一、良いんじゃない？整体ダイエットなんて言ったら、万が一あなたがそうかもと思って通って効果が全くなかったら（一週間で3キロ保証らしい）、何て言われるか、ああ、怖っ！
　この前みたいに、何か全然このマイナスイオンブレス効かへんわ、静電気ばりばりやもん！とか、言われること請け合いやもんねえ。それも、わたしが奨めたわけでもないし、勝手に何それ？って言うから、一応話して、妹はとにかく静電気に効果有！って言うけど、わたしは半信半疑な商品って言ったにも関わらず、お試しに貸して！って3日も人の借りといて、自分が効くわ、これ買うわって言ったにも関わらず、上記のような有り難い言葉をいちいち提供してくれるんだもの、ねえ。きーーーー！
　効かないって思っても、そんなこと告げにくんな！ぼけー！

　食べずに痩せるなんて不健康やん！って、一切食べるな言ってる訳ちゃうのにそう返して来たよね？

　今までの暴飲暴食の方が身体に悪いわー！吐くまで喰うな！ぼけー！

　ストレッチしたら身体つってよけい身体に負担やわ？

　今までの運動不足が祟っとんじゃ！じゃあ、毎日歩け！正しい姿勢で！きいいーーーー！

　友達が脂肪吸引してん、そこまでして痩せたくないわ。

　そう？わたしなら有り余るお金があればしたいわ！脂肪吸引！

　連呼するのはあなたの勝手。でもできもしないことを、言い続けるな！胸くそ悪いわ！訊きたくないんじゃー！

　世のお嬢さん、ダイエットは人に訊いても駄目です。あなたが本気ならば、成功談は確かに多少の参考にはなるでしょう。でも、要は自分との戦いです。自分に負けず頑張って下さい。わたしも頑張ります。この環境で、もう少し……。